آرشیو

  1. صفحه اصلی
  2. تغذیه
%db%b7-%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85

تغذیه سالم در عمل کار دشواری است. این سختی، بیشتر مربوط به کنار گذاشتن عادت های کهنه و شیوه تغذیه نادرست است. تغذیه سالم به معنای صرف نظر کردن از خوردنی های دوست داشتنی و لذیذ نیست. اصل مطلب، رعایت حد و مرز در خوراک است.مت...

بیشتر بخوانید»
%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%da%af%d9%88%d8%b4%d8%aa-%d9%85%d8%a7%d9%87%db%8c

خواص گوشت ماهیگوشت ماهی جزء گوشت‌های سفید بوده و یک منبع غنی از پروتئین به حساب می‌آید.به گزارش سرویس علمی، پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ غذاهای دریایی دارای پروتئین بالا، چربی کم، کلسترول کم و همین ط...

بیشتر بخوانید»